Chakra Balance Flow

Alle Levels willkommen!
Geniesse die Reise durch Deine Chakren mit einem ausbalancierenden Vinyasa Flow.

In der yogischen Tradition hat der menschliche Körper 7 Energiezentren, die auch Chakras genannt werden.
Wenn diese Energiezentren gesund und offen sind, sind wir es auch. Sowohl physisch als auch emotional betrachtet.
Wenn sie allerdings z.B.  durch Krankheit, Verletzungen oder Trauer blockiert werden, hindert es uns daran unser Potential vollständig zu leben.

Dieses Members Only Event gib einen kurzen Überblick über die Anatomie der Chakren. Wir üben im Asana Flow und verwenden dabei Affirmationen und Bija-Mantras, um jedes Chakra zu öffnen und auszubalancieren.
Die Übungspraxis schliesst mit einem verlängerten Savasana, um die Körper-Geist-Erfahrung voll auszukosten.